nyheder

  • 5 slags tung træning for at sammenligne gratis vægttræning er kongen af ​​tung træning

    Tung træning kan opdeles i fem typer: selvtræning, modstandsbåndstræning, mekanisk træning, rebtræning og gratis vægttræning. Disse fem sportsgrene har deres egne fordele og ulemper med hensyn til sikkerhed og muskelstyrke og gratis vægttræning ved hjælp af tønde ...
    Læs mere
  • Forskellen mellem håndvægt squat og barbell squat

    Med samfundets fremskridt ændres folks æstetiske koncepter konstant. I lang tid er de æstetiske standarder for tyndhed som skønhed blevet oversvømmet. Gradvist forfølger folk ikke længere overdrevent vægttab, men lægger mere vægt på sundheden. problem. I dag er fitness fordi ...
    Læs mere
  • What is the role of dumbbells

    Hvad er dumbbells rolle

    1. Hvad er effekten af ​​at udøve håndvægte for at forbedre den seksuelle funktion Dumbbell squats blev engang betragtet som det første valg til mænds kondition. Når du træner håndvægt squats, kan de fremme udskillelsen af ​​mandlige hormoner og er meget effektive til at forbedre mandlig seksuel funktion. 2. W ...
    Læs mere